Chaque activité est une occasion d’apprendre et de grandir ensemble.
INSCRIPTIONS :
Membres : Le 6 janvier dès 10 h, par téléphone (poste 1) ou en personne seulement. Toute demande d'inscription reçue par courriel sera traitée le lendemain.
Non membres : Dès le 8 janvier, par téléphone, en personne, par courriel ou via le site Internet.
Après-midi Scrabble
Le 25 mars 2026 | 13h à 15h
Passionnée des mots et de scrabble ? Venez passer l'après-midi avec d'autres femmes qui partagent votre intérêt ! Montrez vos talent, mais surtout, amusez-vous!
Avis à toutes : Nous aurons besoin-> en savoir plus...
Atelier : Miroir, mon beau miroir
Le 16 février 2026 | 9h30 à 11h30
Cet atelier vous aidera à renforcer votre estime grâce à la reconnaissance de vos forces, de vos qualités et de vos accomplissements. Vous pourrez créer une œuvre simple et agréable-> en savoir plus...
Atelier mystère
Le 30 mars 2026 | 10h à 12h
Venez passer l'avant-midi avec nous pour une activité aussi mystérieuse que le secret de la Caramilk. N'essayez pas de corrompre une travailleuse lors de votre inscription, nous resterons de-> en savoir plus...
Atelier spécial d’écriture
Le 16 mars 2026 | 9h30 à 11h30
Le Kasàlà est une forme de poésie d’origine subsaharienne. Bien plus qu’un atelier d’écriture, c’est un espace vivant, vibrant, où la parole devient force, où on célèbre qui l’on est,-> en savoir plus...
Brin de jasette
Le 6 et 20 janvier, 3 et 17 février, 3-17-31 mars 2026 | 10h à 12h
Moment de rencontres et de discussions afin de briser l'isolement et permettant d'aborder les sujets que vous vivez.
Ouvert à toutes ! en savoir plus...
Café-croissance : L’intersectionnalité
Le 9 février 2026 | 10h à 12h
La Mouvance applique l’approche féministe intersectionnelle… mais qu’est-ce qu’est réellement l’intersectionnalité ? Venez démystifier ce concept sous toutes ces coutures : de sa naissance à son évolution, de sa théorie-> en savoir plus...
Café-croissance : La solitude
Le 22 janvier 2026 | 10h à 12h
La solitude concerne toutes les couches de la société. Elle est présente chez toutes les tranches d’âge. Ce sentiment peut être causé aussi par le manque de relations satisfaisantes, même-> en savoir plus...
Café-croissance : Les vrais visages de l’itinérance
Le 25 février 2026 | 13h à 15h
On parle souvent de l’itinérance, mais savons-nous bien de quoi il en retourne ? L’expérience prend plusieurs visages et atteint bien plus de femmes que l’on ne le pense. C’est-> en savoir plus...
Causerie inspirante
Le 10 mars 2026 | 10h à 13h30
Dans le cadre de la Journée internationale des droits des femmes, la causerie inspirante posera un regard sur le parcours de femmes d'ici. Vous pouvez venir en tant que spectatrice-> en savoir plus...
Ciné-déjeuner
Le 2 février 2026 | 9h30 à 11h30
Dans le cadre du mois de l'histoire des noirs, nous vous invitons à visionner avec nous le documentaire "T'es belle pour une noire", animé par Varda Étienne. Le visionnement-> en savoir plus...
Conférence : De l’ombre à la lumière
Le 11 mars 2026 | 18h à 19h30
Le 8 mars de chaque année est une date importante où nous célébrons la Journée internationale des droits des femmes. C’est une occasion de souligner le chemin parcouru par les-> en savoir plus...
Conférence : La ménopause
Le 18 février 2026 | 13h à 15h
Cette conférence a pour but de vous permettre de mieux comprendre les différentes phases de la ménopause, savoir reconnaître les changements physiques, émotionnels et psychologiques et découvrir les astuces pour-> en savoir plus...
Conférence : La santé pelvienne chez les femmes
Le 21 janvier 2026 | 10h à 12h
Les femmes peuvent connaître des changements de la santé pelvienne dus à la ménopause, à des accouchements, ou autres, comme la sécheresse vaginale, l'incontinence urinaire et le prolapsus (descente d'organes).-> en savoir plus...
Déjeuner actualité
Le 15 et 29 janvier, 12 février et 12 mars 2026 | 9h30 à 11h
Autour d'un petit déjeuner offert par La Mouvance, on discute sur divers sujets d'actualité afin de de s'informer et de se conscientiser sur la condition féminine.
Ouvert à toutes-> en savoir plus...
Groupe de partage : Balad’elles
Le 28 janvier au 25 février 2026 | 9h30 à 11h30
Vous avez le goût d’apprendre, d’échanger ou de partager votre expérience sur divers sujets reliés à la femme ? Joignez vous au groupe de partage. Chaque semaine, pendant 5 semaines,-> en savoir plus...
Introduction au journal créatif
Le 27 janvier 2026 | 9h30 à 11h30
Le Journal créatif est une méthode d'expression personnelle qui utilise l'écriture, le dessin et le collage pour explorer son monde intérieur et développer sa créativité. C'est une approche dynamique qui-> en savoir plus...
Journal créatif
Le 10 février et 24 mars 2026 | 9h30 à 11h30
*Vous devez avoir suivi l'atelier d’introduction pour avoir accès à ces ateliers de journal créatif. Si vous l'avez déjà fait lors d'une programmation précédente, vous n'avez pas à-> en savoir plus...
La Mouvance en tournée à Oka
Le 19 mars 2026 | 10h à 16h
Endroit: Place citoyenne, 175 rue Notre-Dame, Oka, JON 1E0
Au programme
Visite libre de 10h à 16h : Exposition sur les droits des femmes (sans inscription)
Activités avec inscription
10h : Café-croissance --> en savoir plus...
La Mouvance en tournée à Pointe-Calumet
Le 14 avril 2026 | 10h à 16h
Endroit: Gymnase du centre communautaire Albert-Cousineau, 190 41e Avenue, Pointe-Calumet, J0N 1G0
Au programme
Visite libre de 10h à 16h : Exposition sur les droits des femmes (sans inscription)
Activités avec inscription
10h-> en savoir plus...
La Mouvance en tournée à Saint-Joseph-du-Lac
Le 9 avril 2026 | 10h à 16h
Endroit: Parc Paul-Yvon-Lauzon, salle Jean-Claude Brunet, 71 rue Clément, St-Joseph-du-Lac, J0N 1M0
Au programme
Visite libre de 10h à 16h : Exposition sur les droits des femmes (sans inscription)
Activités avec inscription-> en savoir plus...
La Mouvance en tournée à Saint-Placide
Le 2 avril 2026 | 10h à 16h
Endroit: Salle Jean-Paul Carrières, 281 Montée Saint-Vincent, Saint-Placide, J0V 2B0
Au programme
Visite libre de 10h à 16h : Exposition sur les droits des femmes (sans inscription)
Activités avec inscription
10h : Café-croissance-> en savoir plus...
La Mouvance en tournée à Sainte-Marthe-sur-le-Lac
Le 26 mars 2026 | 10h à 16h
Endroit: Centre communautaire, salle A, 99 rue de la Mairie, Saint-Marthe-sur-le-Lac, JON 1P0
Au programme
Visite libre de 10h à 16h : Exposition sur les droits des femmes (sans inscription)
Activités avec inscription-> en savoir plus...
Moment créatif : Décoration de bouteilles en verre
Le 18 mars 2026 | 13h à 15h
Lors de cet atelier, vous pourrez peinturer des bouteilles de verre et les décorer à votre goût. Une belle façon de récupérer et d’embellir votre chez soi !
Inscription obligatoire.-> en savoir plus...
Moment créatif : Oeufs valorisants
Le 1er avril 2026 | 9h30 à 11h30
Venez décorer des œufs de Pâques ! Mots doux, citations positives et couleurs merveilleuses : ces œufs coloreront la journée de celles qui auront la chance de les trouver.
Inscription obligatoire.-> en savoir plus...
Moment créatif : Porte-clé
Le 24 février 2026 | 9h30 à 11h30
Venez créer un porte-clé unique et personnalisé. Simple à réaliser, ce projet vous plaira tout en étant utile.
Inscription obligatoire. Ouvert à toutes! en savoir plus...
Moment créatif : Tableau de visualisation
Le 13 janvier 2026 | 9h30 à 11h30
Le début de l’année est une occasion parfaite pour clarifier vos priorités, vos besoins, vos désirs et vos aspirations. Prenez le temps de vous déposer pour visualiser l’année à venir.-> en savoir plus...
Moment créatif : Tricot
Le 29 janvier et 5 février 2026 | 13h à 15h
Pendant deux semaines, rejoignez le groupe des tricoteuses pour un projet spécial ! Accompagnée par des bénévoles expertes, vous allez créer une lavette à deux fonctions : à nettoyer et-> en savoir plus...
Parlons-en ! Le bonheur
Le 23 mars 2026 | 10h à 12h
C’est avec une volonté d’entraide et de compassion féminine qu’il vous sera possible d’aborder, de façon anonyme, de poser vos questions sur le bonheur. Qu'est-ce que le bonheur ?-> en savoir plus...
PiYo sur chaise
Le 12 février au 12 mars 2026 | 13h à 14h
Atelier d’initiation au PiYo qui allie les bienfaits du Pilates, pour sculpter les muscles et raffermir la ceinture abdominale, aux bienfaits du yoga, pour la force et la souplesse. Programme-> en savoir plus...
Je me sens seule...
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