Chaque activité est une occasion d’apprendre et de grandir ensemble.
INSCRIPTIONS aux activités - Automne 2026 :
Membres : À partir du 8 septembre dès 10h, par téléphone (poste 1) ou en personne seulement. Toute demande d'inscription reçue par courriel sera traitée le lendemain.
Non membres : Dès le 10 septembre, par téléphone, en personne, par courriel ou via le site internet.
Automne tout en politique ! Rencontre avec les candidats.es des différents partis
Le 17 septembre, 23 septembre et 29 septembre | Heures variables
À l’aube des élections provinciales, venez rencontrer les candidats.es des différents partis à La Mouvance, centre de femmes. Les candidats.es ont été spécialement invités à venir vous rencontrer afin-> en savoir plus...
Café-croissance : Les transitions de vie
Le 9 novembre 2026 | 13h30 à 15h30
Chaque femme passe par des moments de transition dans sa vie : des deuils, la ménopause, la retraite, le départ ou l’arrivée des enfants, une perte d’emploi, la maladie, etc.-> en savoir plus...
Café-croissance : Se choisir sans culpabilité lorsque l’on est proche aidant
Le 4 novembre 2026 | 9h30 à 11h30
Accompagner un proche est un acte d'amour immense, mais c'est aussi un marathon qui peut mener à l'épuisement.
Trop souvent, les proches aidants confondent "prendre soin" et "s'oublier".
La culpabilité devient-> en savoir plus...
Causerie informatique : Médias sociaux et désinformation
Le 16 septembre 2026 | 9h30 à 11h30
Comment ne pas se faire avoir par les fausses nouvelles des médias sociaux ? Échanges et discussions au menu.
Animation : Salimata de La Puce, ressource informatique.
Inscription obligatoire. Ouvert à toutes-> en savoir plus...
Ciné popcorn – 75e, elles se souviennent
Le 28 septembre 2026 | 13h à 15h
Nous vous invitons à visionner ensemble le documentaire: 75e, elles se souviennent. Ce film marquant retrace une facette essentielle de notre mémoire collective : les 75 ans d'évolution et de-> en savoir plus...
COMPLET – Groupe de partage : Osez la page blanche
Le 3 novembre au 1er décembre 2026 | 9h30 à 11h30
Nous vous invitons à un atelier d'écriture unique, conçu dans le plaisir. Entre femmes, dans une ambiance chaleureuse et sans jugement, nous explorerons le pouvoir des mots à travers des-> en savoir plus...
Conférence – Résidences pour ainés : Mythes, réalités et conseils pour faire le bon choix
Le 7 octobre 2026 | 9h30 à 11h30
Ensemble, nous explorerons ce que représente la décision de choisir de vivre en résidence et les étapes à considérer pour bien se préparer à cette transition. Nous découvrirons également les-> en savoir plus...
Journal créatif : La nature
Le 11 novembre 2026 | 9h30 à 11h30
À travers le thème « La nature », laissez libre cours à votre créativité pour explorer votre monde intérieur et vous connecter à vous-même avec des activités guidées.
Aucun talent-> en savoir plus...
Journal créatif : Les couleurs
Le 22 septembre 2026 | 9h30 à 11h30
À travers le thème « Les couleurs », laissez libre cours à votre créativité pour explorer votre monde intérieur et vous connecter à vous-même avec des activités guidées.
Aucun talent-> en savoir plus...
Journée porte ouverte
Le 6 octobre 2026 | 10h à 15h
Dans le cadre de la Journée nationale des Centres de femmes du Québec, nous vous convions à une journée porte ouverte et exposition sur le féministe et les Centres de-> en savoir plus...
Moment bénévolat
Le 5 octobre 2026 | 9h30 à 12h
Plusieurs tâches stimulantes sont au menu pour embellir et faire vibrer notre espace communautaire.
Le bénévolat à La Mouvance, c’est l’occasion parfaite de faire de belles rencontres dans une ambiance-> en savoir plus...
Moment créatif : Cartes de Noël
Le 7 décembre 2026 | 9h30 à 11h30
Quoi de plus précieux qu'une carte de Noël faite à la main ? Laissez libre cours à votre imagination : papiers dorés, rubans et paillettes vous attendent. Le matériel est-> en savoir plus...
Moment créatif : Peinture d’automne
Le 13 octobre 2026 | 9h30 à 11h30
Venez célébrer la beauté de la nature lors de notre prochain atelier. Nous utiliserons de véritables feuilles d'automne comme tampons et pochoirs pour créer de magnifiques œuvres colorées et uniques.-> en savoir plus...
On jase d’actualité
Le 17 septembre, 1er, 15 et 29 octobre, 12 et 26 novembre 2026 | 9h30 à 11h
Ce moment de rencontre et de partage vise à rompre l'isolement tout en offrant un espace de discussion sur l'actualité et l'évolution de la condition féminine.
Ouvert à toutes ! en savoir plus...
Popote & partage : Saveurs automnales
Le 14 octobre 2026 | 10h à 13h30
Découvrez notre concept en deux temps. Nous commençons la journée avec un atelier de cuisine communautaire sous le thème de l'automne. Ensemble, nous préparons des plats frais et savoureux dans-> en savoir plus...
Popote & partage : Spécial Halloween
Le 27 octobre 2026 | 10h à 13h30
Popote & partage : spécial Halloween ! Venez déguisée si vous le désirez !
Découvrez notre concept en deux temps : Nous commençons la journée avec un atelier-> en savoir plus...
Yoga sur chaise
Le 15 octobre au 12 novembre 2026 | 13h à 14h
Le yoga sur chaise est une forme de yoga adapté à tous les niveaux, y compris les débutants et les personnes à mobilité réduite. Il se pratique assis sur une-> en savoir plus...
Je me sens seule...
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