Pour moi,
et moi...

Le Falun Dafa (également appelé Falun Gong) est une pratique ancrée dans la culture traditionnelle chinoise. Elle comprend la méditation, des exercices doux et des enseignements moraux centrés sur les valeurs d’authenticité, de bienveillance et de tolérance. Grâce à la pratique constante, le Falun Dafa améliore la santé, développe l’altruisme et permet d’atteindre l’équilibre intérieur. Animé bénévolement par Josée Lemyre de Falun Dafa Laurentides. Pour plus d'informations, suivez la page Facebook Falun Dafa Laurentides. Ouvert à toutes!

Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée à tous les niveaux, y compris les débutants et les personnes à mobilité réduite. Il se pratique assis sur une chaise, ce qui le rend accessible et confortable pour beaucoup. Cette pratique permet d'améliorer la souplesse, la force, l'équilibre et de réduire le stress. Série de 5 ateliers. Animé par Sophie Tchang, professseure de yoga et Pilates. Lieu de l’activité : Complexe aquatique de St-Eustache, 230 boulevard Arthur-Sauvé, salle polyvalente no.2 au 1er étage. Ascenseur disponible pour les personnes à mobilité réduite. Inscription obligatoire. Membres seulement.

Le contrôle coercitif est une forme de violence souvent invisibilisée. Il peut être vécu au sein d'une relation amoureuse, mais aussi dans toute autre type de relation. Cette coercition peut aussi être présente au niveau sexuel et reproductif. Ce café-croissance s'adresse à toute personne désirant être sensibilisée à ce sujet, ayant vécu ou non ces formes de violence. Inscription obligatoire. Ouvert à toutes!