Ateliers d'éducation populaire
Le choix des ateliers se fait dans l’optique de la mission du Centre, c’est-à-dire en privilégiant les sujets, informations et formations qui accompagnent les femmes vers un meilleur bien-être. Ces ateliers ont pour but de leur donner des moyens pour qu’elles puissent créer elles-mêmes de meilleures conditions de vie à tous les niveaux.
Falun Dafa ( 13h à 14h30 )
- Lundi, 10 juin
- Lundi, 17 juin
- Lundi, 8 juillet
- Lundi, 15 juillet
- Lundi, 5 août
- Lundi, 12 août
Animatrice : Josée Lemyre, Falun Dafa Laurentides.
Description : Le Falun Dafa (également appelé Falun Gong) est une pratique ancrée dans la culture traditionnelle chinoise. Par la méditation et les exercices doux, le Falun Dafa améliore la santé, développe l'altruisme et permet d'atteindre l'équilibre intérieur.
Coût : Gratuit, ouvert à toutes ! Inscription au (450) 472-7245
**Cette activité est aussi offerte les mercredis par Falun Dafa Laurentides et se déroule à l'extérieur à l'arrière de l'Église de Saint-Eustache dès 13h. Annulée en cas de pluie. Pour plus d'informations, consultez la page Facebook Falun Dafa Laurentides.**
Activités à venir
Brin de jasette ( 10h à midi )
Moment de rencontres et de discussions afin de briser l'isolement et permettant d'aborder les sujets que vous vivez. Café et collations offerts !
Quand :
- Mardi, 2 juillet
- Mardi, 16 juillet
- Mardi, 30 juillet
- Mardi, 13 août
Gratuit, ouvert à toutes ! Inscription au (450) 472-7245
Déjeuner actualité ( 9h à 11h )
Autour d'un petit déjeuner offert par La Mouvance, on discute sur divers sujets d'actualité afin de s'informer et de se conscientiser sur la condition féminine.
Quand :
- Jeudi, 4 juillet
- Jeudi, 15 août
Sur inscription seulement au (450) 472-7245. Gratuit, ouvert à toutes !
Atelier bien-être avec le Qi Gong ( 13h30 à 14h15 )
Quand : Les mardis, du 9 juillet au 6 août.
Animatrice : Francine Tellier
Cette série de 5 ateliers bien-être vous fera découvrir des exercices posturaux, de respiration et de méditation. Une pratique simple, accessible et adaptable à diverses conditions physiques. La mobilité, la force et la souplesse s'amélioreront tout autant que le niveau d'énergie et le calme intérieur. En plus de briser l'isolement, vous serez sensibilisée à l'importance de prendre soin de votre corps et de votre esprit et ainsi, améliorer vos conditions de vie.
- Inscription obligatoire pour la série complète de 5 ateliers.
- Pour les membres seulement.
- Places limitées, 10 personnes maximum.
Café croissant : l'estime de soi ( 13h30 à 15h30 )
Dans une ambiance de partage et de respect, cette activité permet d'effectuer un travail de réflexion sur l'estime de soi, de mieux comprendre sa construction et de repartir avec des outils concrets pour l'améliorer.
Quand : Mercredi, 10 juillet
Sur inscription seulement au (450) 472-7245. Gratuit, ouvert à toutes !
Club de marche ( 10h à midi )
Venez marcher avec l'équipe afin de vous permettre des moments d'échange en toute simplicité.
Point de rencontre : Stationnement à l'arrière de l'Église de Saint-Eustache. Nous déciderons de l'itinéraire sur place.
Quand :
- Jeudi, 11 juillet
- Jeudi, 25 juillet
- Jeudi, 8 août
Gratuit, ouvert à toutes ! Inscription au (450) 472-7245
Pique-nique ( 11h30 à 13h )
Pour profiter de la saison estivale, nous vous convions à des pique-niques. Apportez votre bonne humeur et votre repas et mangeons ensemble dans les jardins de La Mouvance ! Nous avons une table à pique-nique, mais vous pouvez apporter votre chaise. En cas de pluie, le dîner se tiendra dans nos locaux.
- Jeudi, 18 juillet
- Mardi, 6 août
Ouvert à toutes !
Après-midi créatif ( 13h30 à 15h )
Parce que la créativité, c'est l'intelligence qui s'amuse ! Du matériel sera mis à votre disposition pour créer de belles oeuvres ou des projets uniques.
Quand : Mercredi, 31 juillet
Sur inscription seulement au (450) 472-7245. Gratuit, ouvert à toutes !
La Mouvance est également un lieu pour améliorer sa santé physique et mentale par des conférences, des rencontres et des activités ponctuelles de sensibilisation et de conscientisation.
Vous pouvez nous suivre sur Facebook pour connaître notre programmation ou nous contacter par courriel à chantal@lamouvance.ca
